行业专家
总课次：12
学习人数：14719
总课次：12
学习人数：22275
总课次：13
学习人数：11924
总课次：6
学习人数：12778
总课次：6
学习人数：13311
总课次：10
学习人数：14658
总课次：10
学习人数：13201
总课次：10
学习人数：13228
总课次：12
学习人数：13522
总课次：16
学习人数：13549
总课次：15
学习人数：59916
总课次：8
学习人数：13355
总课次：9
学习人数：13410
总课次：10
学习人数：20582
总课次：7
学习人数：15242
总课次：12
学习人数：23819
总课次：4
学习人数：15352
总课次：9
学习人数：13051
总课次：9
学习人数：15709
总课次：15
学习人数：17984
总课次：10
学习人数：13818
总课次：12
学习人数：14620
总课次：20
学习人数：13642
总课次：8
学习人数：13175
总课次：8
学习人数：12926
总课次：7
学习人数：13616
总课次：5
学习人数：13506
总课次：8
学习人数：13130
总课次：9
学习人数：15599
总课次：12
学习人数：16147
总课次：10
学习人数：20049
总课次：12
学习人数：15219
总课次：6
学习人数：14911
总课次：11
学习人数：14969
总课次：41
学习人数：10292
总课次：12
学习人数：11298
养生保健课程培训
总课次：10
学习人数：13817
课程价格：￥
养生保健指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。
生保健属于中医治未病的范畴，强调防患于未然。正气存内、邪不可干，所以养生保健的原理就是扶正驱邪。首先，精神活动是五脏六腑的外在表现，肝主情志，所以调畅心情对肝有保护作用。
生命在于运动，经常运动可以保持气血流通、气机调畅，可以防止瘀血产生，去邪就是扶正。不规律的饮食会损伤脾胃，脾胃为后天之本，所以养脾胃就是在养生，清淡饮食有利于脾胃。中医认为有一分阳气，就有一份生机，冬天注意保暖，平时不吃生冷饮，都是保护阳气很好的做法。